À propos du cours
CONTENU
– Qu’est-ce que l’hypertrophie musculaire et la clientèle cible.
– Quels est l’importance du stress mécanique.
– Quels est l’importance du stress métabolique.
– Quels est l’importance du dommage musculaire.
– Qu’est-ce qu’une méthode et une technique d’entrainement.
– Théorie et démonstration des méthodes pour le stress mécanique.
– Théorie et démonstration des méthodes pour le stress métabolique.
Contenu du cours
INTRODUCTION
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BIENVENUE
00:53
LEÇON 1
LEÇON 2
LEÇON 3
LEÇON 4
LEÇON 5
LEÇON 6
LEÇON 7
Notes et avis de l’apprenant
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