novembre 27, 2024
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Vous devez faire une présentation de musculation et étirements. Une présentation d’une durée minimum de 15 minutes et maximum 20 minutes. Vous trouverez la liste
Vous devez présenter une séance (aucune station) en alternant des segments cardiovasculaire et musculaire. Vous devez prévoir un échauffement en début et une récupération, suivie d’étirement
Présentation vidéo intervalle long. Vous devez faire un choix de mouvements vs temps
Présentation vidéo intervalle court. Vous devez faire un choix de mouvements vs temps
Vous devez faire une présentation de musculation et étirements. Une présentation d’une durée minimum de 15 minutes et maximum 20 minutes. Vous trouverez la liste
L’examen pratique en échauffement/cardio/récupération et étirements – avec une note égale ou supérieure à 80 % : Une présentation d’une durée minimum de 15 minutes
Présentation écrite et vidéo d’une chorégraphie avec l’utilisation de la méthode de décomposition couplet-refrain.