CERTIFICATION EN EXERCICES DE GROUPE POUR COURS NON CHORÉGRAPHIÉS

Catégories : Exercices de groupe
Liste de souhaits Partager
Partager le cours
Lien de la page
Partager sur les réseaux sociaux

À propos du cours

Cette certification comprend les techniques d’animation de base pour les cours de groupe de type non chorégraphiés (bootcamp, circuits, plein air, Tabata, etc.).

CONTENU
– Présentation, analyse et pratique des divers types et formats de cours.
– Les qualités clés de l’instructeur.
– Les composantes d’un cours.
– Les techniques d’enseignement.
– Le lexique des exercices de base en musculation.
– Le lexique des mouvements de base en flexibilité.

**INCLUS DANS LA CERTIFICATION**
– Manuel de certification et annexe au manuel.
– Support d’étude de la théorie sur la science de l’activité physique ainsi que la nutrition et saine gestion du poids.
– Examen théorique (partie I et II). _Si vous êtes déjà certifié ANIE, vous n’avez pas à faire la partie I._
– Examens pratiques.

Afficher plus

Qu’allez-vous apprendre ?

  • Apprentissage des méthodes d'enseignements afin de devenir intervenant.e en cours d'exercices de groupe non chorégraphiés
  • Préparer et offrir des cours efficaces et sécuritaires.

Contenu du cours

LES BASES THÉORIQUES

  • LES SCIENCES DE L’ACTIVITÉ PHYSIQUE Chapitres 1 à 4
    01:15:57
  • NUTRITION – Les glucides
    13:18
  • NUTRITION – Les protéines
    09:09
  • NUTRITION – Les lipides
    06:08
  • NUTRITION – L’alcool, vitamines et eau
    12:41
  • NUTRITION – L’alimentation pré & post entrainement
    13:43
  • NUTRITION – L’équilibre énergétique
    22:42

LEÇON 1
INTRODUCTION

LEÇON 2
LES PRINCIPES D'ANIMATION

LEÇON 3
LA MUSIQUE

LEÇON 4
LES TECHNIQUES D'ENSEIGNEMENT

LEÇON 5
L'ÉCHAUFFEMENT

LEÇON 6
LA PÉRIODE CARDIOVASCULAIRE

LEÇON 7
LA RÉCUPÉRATION

LEÇON 8
LES ÉTIREMENTS

LEÇON 9
L'ÉQUILIBRE

LEÇON 10
LA MUSCULATION

LEÇON 11
LA FEMME ENCEINTE

LEÇON 12
LES BLESSURES

LES DEVOIRS

LES EXAMENS

Notes et avis de l’apprenant

Encore aucun avis !
Encore aucun avis !