CERTIFICATION EN EXERCICES DE GROUPE POUR COURS CHORÉGRAPHIÉS

Catégories : Exercices de groupe
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À propos du cours

Cette certification comprend les techniques d’animation de base pour les cours de groupe de types chorégraphiés (Cardio danse, Cardio Tonus, Body Danse, Cardio Kick Boxe, etc.)

CONTENU
– Présentation, analyse et démonstration des méthodes d’enseignement.
– Les qualités clés de l’instructeur.
– L’étude de la musique.
– Les méthodes de décomposition.
– Les techniques d’enseignement et le « cuing »
– Le lexique des exercices de base en musculation.
– Le lexique des mouvements de base en flexibilité.

INCLUS DANS LA CERTIFICATION
– Manuel de certification.
– Support d’étude de la théorie sur la science de l’activité physique ainsi que la nutrition et saine gestion du poids.
– Examen théorique (partie I et II). _Si vous êtes déjà certifié ANIE, vous n’avez pas à faire la partie I._
– Examens pratiques.

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Qu’allez-vous apprendre ?

  • Apprentissage des méthodes d'enseignement afin de devenir intervenant.e en cours d'exercices de groupe chorégraphiés.
  • Préparer et offrir des cours efficaces et sécuritaires.

Contenu du cours

LES BASES THÉORIQUES

  • LES SCIENCES DE L’ACTIVITÉ PHYSIQUE Chapitres 1 à 4
    01:15:57
  • NUTRITION – Les glucides
    13:18
  • NUTRITION – Les protéines
    09:09
  • NUTRITION – Les lipides
    06:08
  • NUTRITION – L’alcool, vitamines et eau
    12:41
  • NUTRITION – L’alimentation pré & post entrainement
    13:43
  • NUTRITION – L’équilibre énergétique
    22:42

LEÇON 1
INTRODUCTION

LEÇON 2
LES PRINCIPES D'ANIMATION

LEÇON 3
LA MUSIQUE

LEÇON 4
LES TECHNIQUES D'ENSEIGNEMENT

LEÇON 5
LES MÉTHODES DE DÉCOMPOSITION

LEÇON 6
L'ÉCHAUFFEMENT

LEÇON 7
LA PÉRIODE CARDIOVASCULAIRE

LEÇON 8
LA RÉCUPÉRATION

LEÇON 9
LES ÉTIREMENTS

LEÇON 10
L'ÉQUILIBRE

LEÇON 11
LA MUSCULATION

LEÇON 12
LA FEMME ENCEINTE

LEÇON 13
LES BLESSURES

LES DEVOIRS

LES EXAMENS

Notes et avis de l’apprenant

Encore aucun avis !
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