CERTIFICATION EN COURS DE GROUPE – VÉLO STATIONNAIRE

Cette certification comprend les techniques d’enseignement et les principes de base d’un cours de vélo stationnaire «spinning».

LES PRINCIPES DE BASE DU COURS DE VÉLO STATIONNAIRE
– La biomécanique relative au cyclisme
– Les ajustements sur le vélo et les principes de sécurité
– Les différentes positions sur le vélo

CONSTRUCTION D’UN COURS
– Les différents types d’exercices sur le vélo
– Comment déterminer l’intensité de travail
– Différents profils de cours
– La progression des cours
– Évaluer la progression des participants

L’ANIMATION DU COURS DE GROUPE SUR VÉLO STATIONNAIRE
– Les compétences clés d’un bon animateur
– Les différentes formes d’indications (cuing)
– Comment motiver les participants
INCLUS DANS LA CERTIFICATION
– Manuel de certification.
– Support d’étude de la théorie sur la science de l’activité physique ainsi que la nutrition et saine gestion du poids.
– Examen théorique (partie I et II). (Si vous êtes déjà certifié ANIE, vous n’avez pas à faire la partie I.)
– Examen pratique.