CERTIFICATION EN COURS DE GROUPE SUR VÉLO STATIONNAIRE

Cette certification comprend les techniques d’enseignement et les principes de base d’un cours de vélo stationnaire «spinning».

LES PRINCIPES DE BASE DU COURS DE VÉLO STATIONNAIRE

• La biomécanique relative au cyclisme
• Les ajustements sur le vélo et les principes de sécurité
• Les différentes positions sur le vélo

CONSTRUCTION D’UN COURS

• Les différents types d’exercices sur le vélo
• Comment déterminer l’intensité de travail
• Différents profils de cours
• La progression des cours
• Évaluer la progression des participants

L’ANIMATION DU COURS DE GROUPE SUR VÉLO STATIONNAIRE

• Les compétences clés d’un bon animateur
• Les différentes formes d’indications (cuing)
• Comment motiver les participants

INCLUS DANS LA CERTIFICATION

• Manuel de certification en format PDF.
• Support d’étude de la théorie sur la science de l’activité physique ainsi que la nutrition et saine gestion du poids.
• Examen théorique (partie I et II). (Si vous êtes déjà certifié ANIE, vous n’avez pas à faire la partie I.)
• Examen pratique.