À propos du cours
Cette certification comprend les techniques d’animation de base pour les cours de groupe de types chorégraphiés (Cardio danse, Cardio Tonus, Body Danse, Cardio Kick Boxe, etc.).
CONTENU
- Présentation, analyse et démonstration des méthodes d’enseignement.
- Les qualités clés de l’instructeur.
- L’étude de la musique.
- Les méthodes de décomposition.
- Les techniques d’enseignement et le « cuing »
- Le lexique des exercices de base en musculation.
- Le lexique des mouvements de base en flexibilité.
INCLUS DANS LA CERTIFICATION
- Manuel de certification en format PDF.
- Support d’étude de la théorie sur la science de l’activité physique ainsi que la nutrition et saine gestion du poids.
- Examen théorique (partie I et II). Si vous êtes déjà certifié ANIE, vous n’avez pas à faire la partie I.
- Examens pratiques.
Contenu du cours
LES BASES THÉORIQUES
-
LES SCIENCES DE L’ACTIVITÉ PHYSIQUE Chapitres 1 à 4
01:15:57 -
NUTRITION – Les glucides
13:18 -
NUTRITION – Les protéines
09:09 -
NUTRITION – Les lipides
06:08 -
NUTRITION – L’alcool, vitamines et eau
12:41 -
NUTRITION – L’alimentation pré & post entrainement
13:43 -
NUTRITION – L’équilibre énergétique
22:42
LEÇON 1
LEÇON 2
LEÇON 3
LEÇON 4
LEÇON 5
LEÇON 6
LEÇON 7
LEÇON 8
LEÇON 9
LEÇON 10
LEÇON 11
LEÇON 12
LEÇON 13
LES DEVOIRS
LES EXAMENS
Notes et avis de l’apprenant
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